本の自炊、PDF化 本の電子化で留意すべき3つのポイント
初めて本を電子化される方の為に、電子化の作業で気を付けるべきポイントについて記載します。
2022
本の自炊、PDF化 
筋トレ 筋トレを継続するコツについて
辛いと感じる筋トレを細々と続けるコツについて記載します。
筋トレ トレーニング記録でエクセルを活用すべき4つの理由
筋トレなどのトレーニングの記録の際は、絶対エクセルを使うべき！その理由を紹介します。
本の自炊、PDF化 本の自炊方法(書籍の裁断、PDF化)、ゼロからの手順まとめ
書籍を自炊する際に、全く準備の無い状態からに手順を紹介します。
本の自炊、PDF化 本の自炊のメリット4選!!【オススメする4つの理由】
またまた書籍を自炊しました。我が家は本が多く、壁一面本棚になっています。前回自炊をして本棚がすっきりしたのですが、今度も本の自炊をしましたので僕が考える本の自炊をオススメする4つの理由を紹介したいと思います。
筋トレ 【おすすめ】ジムでの軽い筋力トレーニングのメニューとその効果
40歳手前の僕が実際にやっているジムでの筋トレのメニューについて紹介します。毎週2回ぐらいしか行けないので週２で継続することが目的になります。メニューも軽めです。
筋トレ 筋トレの成果はいつ出る？筋トレを始めて2年の成果について
僕が筋トレを始めてから現在までの成果と体験談について記載します。
投資 投資初心者の体験談（4か月目)
投資をスタートさせてから4か月が経ちました。4か月目の心境を記載します。もし何年か後に、私の長期投資が成功/失敗した場合、振り返った際に参考になればと思います。
筋トレ エクセルでトレーニングの記録しよう（４）【ダウンロード可】1RM、総負荷の増分を表示！
【第４弾】エクセルでのトレーニング記録表を作りました。
VBA 【エクセルVBA】重複行を合算して集計するマクロ(複数列の対応可)
本記事では、データ集計マクロを紹介します。商品名などが重複した行がある場合に重複行を合算して1行にまとめます。特に合算列が複数ある場合に使用できます。